Serwis informacyjny wroclaw.pl podserwis: Wydarzenia
FILTRUJ
27 września we Wrocławiu prowadzę 4-godzinny warsztat poświęcony metodom i sposobom świadomej pracy z oddechem. To praktyczne spotkanie o tym, jak oddech można wykorzystywać m.in. w pracy z pobudzeniem, koncentracją, napięciem i wyciszeniem. Celem jest stworzenie własnego zestawu narzędzi i zrozumienie, kiedy, po co i jak bezpiecznie z nich korzystać.
Podczas warsztatu będziemy pracować m.in. z:
Przygotujemy również ciało, a w szczególności klatkę piersiową, do swobodniejszego i bardziej efektywnego oddychania. Ostatnią godzinę przeznaczymy na prowadzoną sesję oddechową, integrującą poznane wcześniej elementy.
Od ponad 3 lat prowadzę warsztaty i szkolenia oddechowe. Jestem certyfikowaną instruktorką Metody Wima Hofa oraz Oxygen Advantage. Więcej o moim wykształceniu, kursach i uzyskanych certyfikatach znajdziesz na moim profilu. 4 godziny. Różne techniki. Jedno narzędzie, które mamy zawsze przy sobie – oddech.
TĘCZOWA 57, BUD. G, 1 PIĘTRO, WROCŁAW 53-601
Hydropolis – centrum wiedzy o wodzie
Hala Stulecia we Wrocławiu
Opera Wrocławska
Centrum Historii Zajezdnia
Wrocław - różne lokalizacje wg programu dnia
Centrum Historii Zajezdnia
Muzeum Pana Tadeusza
Tarczyński Arena Wrocław
Muzeum Pana Tadeusza
Muzeum Pana Tadeusza
Centrum Historii Zajezdnia
Centrum Historii Zajezdnia
